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【早安健康／YAHOO!奇摩健康】「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手 發炎指數是檢測身體發炎程度的指標，很多民眾都有喉嚨發炎、腸胃炎等經驗，但你知道其實發炎與癌症、失智症等這些重大疾病都有關聯嗎？ 身體發炎 其實是保護機制 發炎是身體組織受傷、病毒感染等，免疫系統啟動，身體自我保護引起的反應，分為急性和慢性，但要注意長時間的慢性發炎可能是身體出狀況的警訊。 發炎指數 評估嚴重程度 血液中的成分會隨著發炎反應而有所改變，醫師透過抽血、驗尿來檢測這些成分的數值，得知「發炎指數」，以了解病人發炎的狀況來評估嚴重程度。 C反應蛋白 發炎反應常見指標 發炎指數的檢測方法有很多種，最常見的是檢測身體C反應蛋白的數量（CRP），C反應蛋白是由肝臟生成的特殊蛋白，一旦身體發炎或組織受損，CRP就會急速上升。 「間接」證據 可能是假警報 其他還有檢測身體紅血球沉降速率（ESR）、身體白血球數量（WBC）或是身體的纖維蛋白原，但這些偏高的數值，只是身體發炎的「間接」證據，仍有誤差可能。 慢性發炎「人體的祕密殺手」 急性發炎多是因外傷、感染引發紅腫、發熱、疼痛等症狀，慢性發炎則與身體免疫系統異常有關，近年研究發現，長期慢性發炎會增加罹癌風險，時代雜誌形容是「人體內的祕密殺手」。 心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎！下一頁看抗發炎祕訣：有效「幫身體滅火」一定要做這些事！ 發炎指數高 心臟病發病風險也增加 心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎，血液中發炎指數高，心臟病發作的機率會提高4至5倍，長期發炎不只會損害心血管，更有可能傷害大腦神經細胞造成阿茲海默症。 慢性病患者 大多有發炎反應 越來越多研究指出，慢性發炎與慢性疾病有關，但是否為主因仍無法確定，但慢性病患者例如糖尿病多有慢性發炎反應，若能抑制體內發炎反應，也有助於預防重大疾病。 對抗發炎 保持良好生活習慣 肥胖、高熱量飲食、高血糖、病毒細菌感染、情緒壓力，都可能造成身體慢性發炎，因此平時均衡飲食、睡眠充足，保持良好的生活習慣，有助於預防慢性疾病及慢性發炎。 你可能還想看？ 你覺得自己的免疫力好嗎？看更多免疫力報導>> 連結 你今天關心媽媽了嗎？看更多母親節專輯>> 連結 … 延伸閱讀：

▲ 火箭升空畫面。(翻攝自國家太空中心NSPO臉書直播 )台北市 / 朱培妤 綜合報導台美最大的科學合作案福爾摩沙衛星七號（簡稱福衛七號），今(25)日14：30已搭載獵鷹重型火箭在美國順利發射升空，而三組推進器脫離後預計進行回收作業，可惜主推進器回收失敗，在海上平台爆炸。福衛七號是由6顆衛星組成的星系，被譽為「太空中最精準溫度計2.0版」將接續福爾摩沙衛星三號（簡稱福衛三號）蒐集氣象資料任務，且福衛七號的觀測範圍更為集中，並且能夠接收更多種GPS訊號，預計能讓天氣預報精準度提高10%。福衛七號觀測範圍廣 蒐集更多氣象資料國研院國家太空中心系統工程組副組長蔡東宏表示，福衛三號和福衛七號都是由6顆衛星組成的星系，福衛七號升空後將繞行於北緯24度到南緯24度間，能接收北緯50度至南緯50度之間的氣象資料。福衛七號每97分鐘繞行地球一圈，每天經過台灣6次。且福衛七號接收資料範圍比福衛三號更加密集，也將提供更大量的中低緯度氣象資料。國家太空中心表示，福衛七號為台美合作案，原本預計部署12顆衛星，但因美方經費擱置，因此目前僅6顆衛星升空。中央大學太空及遙測研究中心教授劉千義表示，若12顆衛星都升空，觀測範圍則能從中低緯度遍及到全球。福衛七號用台製天線 靈敏度更佳!劉千義也說明，福衛七號的硬體設備自產比率較福衛三號高，例如天線是由台灣製造，靈敏度佳能縮短取樣間隔，為當今最先進的觀測儀器。且台灣的天氣預報技術已達世界級水準，預期福衛七號能協助中低緯度常見氣象，例如颱風、梅雨、降雨、雲量、PM2.5等的預報及分析，更能滿足民生經濟等公共需求。搭載最強火箭順利升空 台美關係更進一步獵鷹重型火箭為全世界目前運載能力最強的商用火箭，由美國航空暨太空總署（NASA）甘迺迪太空中心管轄的Space Launch Complex 39A發射台發射，曾經在這裡發射執行太空任務的火箭包括14次阿波羅登月計畫的農神火箭、94次太空梭發射，以及SpaceX 15次獵鷹九號火箭與2次獵鷹重型火箭，為非常有名的發射台，而此次福七的6枚衛星將與其他計畫共18枚衛星一起升空。▲ 火箭升空畫面。(翻攝自國家太空中心NSPO臉書直播 )福衛七號為近10年來台美科學領域中最大的合作計畫，也代表了美方對台灣的肯定及台美尖端技術互信合作，福衛七號的成功發射也對美台關係具有重大意義，更是台美全面關係的重要指標。原始連結 更多華視新聞報導 對流雲系發展旺！15縣市發布大雨特報 明恢復多雲到晴 天氣漸轉為悶熱

中國時報【報導李承陽】2年前在台上映的《台北物語》被譽為年度神片，以口碑逆轉開出450萬票房成績，也捧紅「Tony」邱志宇、李宓等演員，續作《台北物語2-獲利者》今年7月將開拍，找來男女主演回鍋，續集講述醫院白色巨塔的故事，宛如台版《我不是藥神》。電影前後兩集故事沒有連貫，但前作的主要演員都盡數回歸、分別化身全新角色。邱志宇將不叫Tony 、改名「志明」，在片中飾演藥廠業務，老是被同行欺負、惡整；李宓將化身性感醫師娘，另一位女主角則是全球城市小姐選美冠軍高子涵，上一集的女主角、跆拳道國手陳怡安則演出醫師，入圍本屆北影最佳女主角的劉引商也將軋一角。然而《台北物語2》導演並非《台北物語》的原導演黃英雄，而是製片余峰銘，因兩人對電影的想法不同，決定不再合作續集。不過黃英雄也準備要拍《台北物語》的續作，片名暫定《我們是不是錯過了煙火》，據知他為節省拍片成本，要等到重大節慶放煙火時才借景拍攝，所以整體進度較慢。黃英雄的新片劇情也與前作無關，但演員同樣找來邱志宇跟李宓，讓《台北物語》的續集鬧出雙包案；成為系列御用男主角的邱志宇笑說：「好像不小心漁翁得利了。」邱志宇去年換到新東家後戲路大開，光目前拍完等著上映的電影就還有5部，廣告也愈接愈大，他形容以前每月平均收入僅1到2萬，現在起碼翻了3倍，「我對《台北物語》還是相當有情感，以前演了10年都沒被看見，直到演出這部片，現在每年都還有粉絲主動包《台北物語》復活場，連兩年我都有到。」

政治中心／綜合報導國民黨首場總統候選人辯論會在高雄展開，五名候選人分別闡述自身理念，而先前退出黨內初選的前立法院長王金平，針對今晚的辯論會，發表他的看法，也呼籲國民黨一定要團結，才能在2020大選中獲得勝利。▲國民黨政見會。（圖／中國國民黨文傳會提供）憲政的穩定，是王金平認為的一大重點，因為多位總統在面臨民調下滑壓力時，總是會採取「撤換行政院長」的方式，這樣容易造成國家施政上的斷層，導致績效不佳。▲王金平呼籲黨內要團結。（圖／翻攝自台灣公道伯 王金平臉書）另外，如何處理兩岸關係是每任總統棘手的課題，王金平相當遺憾九二共識不受到民進黨的認可，讓台灣錯失許多外交機會，但希望未來要提出新名詞代替九二共識，讓兩岸都有共同接受的新名詞 兩岸關係就不再斷掉，雙邊貿易協議也可以簽、國際組織也可以參與，避免台灣遭邊緣化的悲劇。總結下來，王金平認為五位參選人都說得很不錯，對國政的願景也相當光明，但團結仍是國民黨目前最大任務，呼籲各候選人停止互相攻堅或對立，齊心在2020贏回政權。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導3分鐘跳針謝高雄！韓國瑜提3保證 網氣炸：根本皇帝心態跟敵人買武器？周錫瑋大讚中國戰機超優 堅持「拒絕台獨」用憲法統戰大陸！周錫瑋申論語出驚人 列舉二重點火力全開迎戰美中貿易戰 蔡英文出這兩招 霸氣喊：這是總統的責任

英國前球王墨瑞（Andy Murray）在今年初退出澳網後，針對長期以來一直困擾他的臀部傷勢動刀，終於在近期復出，回歸後首次登上賽場就跟西班牙搭擋洛佩茲（Feliciano Lopez）一路殺進皇后草地賽男雙決賽，最終以7比6（8比6）、5比7、10比5擊敗索爾茲伯里（Joe Salisbury）／雷蒙（Rajeev Ram），成功奪下復出後的首冠。前兩盤雙方打得不可開交，墨瑞和洛佩茲在首盤4比5落後時曾挽救一個盤末點，打進搶七又再度擋下索爾茲伯里與雷蒙的盤末點，才驚險以7比6（8比6）拿下首盤；而在第二盤，雙方持續互保發球局，直到最後索爾茲伯里／雷蒙終於完成本場比賽第一次的破發，才扳平戰局。「這真的太棒了，我非常享受這場比賽，」墨瑞在賽後受訪談到復出後首戰時說：「這周一開始時我還很放鬆，不過隨著時間繼續進行，我也變得越來越緊張，但我的競爭本能在此時發揮了作用。」隨後墨瑞談到了他的傷勢情況，墨瑞說：「現在我臀部的感覺很棒，完全不會痛，我很高興訓練和比賽時不再痛苦，如果我繼續前進，我想嘗試單打。」墨瑞也表示，在溫網結束後自己將有兩種選擇，第一是繼續打雙打，第二是嘗試練習單打，如果進度良好，有可能會選擇在美網重回單打的賽事。至於將在7月初登場的溫網，墨瑞在男雙將與法國選手赫伯特（Pierre-Hugues Herbert）聯手，不過混雙仍未找到搭檔，目前俄羅斯女將莎拉波娃（Maria Sharapova）和謝淑薇的女雙搭檔、捷克好手史翠可娃（Barbora Strycova）都表態有意願與墨瑞合作。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》伯明罕網賽奪冠 巴蒂取代大坂直美成新科球后相關報導》 日職》火腿遭橫掃王柏融4支0 陳冠宇投1局失2分

因多次毒品前科入獄的小賢（化名），始終擺脫不了毒品的誘惑，出獄後找不到工作，也得不到家人的支持，只能繼續在毒海中沉淪，反覆進出監所過著如遊魂般的日子。小賢透過花蓮就業中心的就業媒合，推薦到主愛之家擔任汔車美容技術員，開始翻轉人生。小賢在去年出獄後，心中沒有太多想法，只想趕緊找到一份工作，來到花蓮就業中心接受就業輔導。就業中心的就服員協助分析小賢的情況，鼓勵他思考提升自我技能專業，建議從工作中學習技能，透過「培力就業計畫」，推薦小賢到主愛之家擔任汔車美容技術員，並錄取上工。主愛之家曾皓彥主任表示，小賢是個工作認真且充滿熱情的伙伴，對新的事務都勇於去接觸學習，從基礎洗車開始，到大小美容，目前已取得汽車美容技術士認證書。解決更生人就業困境及社會適應問題、終止犯罪循環一直是「主愛之家就業緩衝中心」最主要的理念及價值，期許大眾用體諒及包容的正向力量，引導這些朋友們回歸常態社會。小賢說：「從沒想過，甚至不敢去思考，一位更生人會有如此安穩的生活，更不用說能擔任什麼正職的工作，透過就業中心輔導陪伴及主愛之家的支持，讓我敢做夢，對未來充滿了希望」。花蓮就業中心王春梅表示，近五年透過「多元就業開發方案」及「培力就業計畫」長期與地方合作，已協助逾九百人就業。與主愛之家合作，近八十位更生人穩定就業，並鼓勵更生人，不畏懼，努力跨出第一步，就業中心是您職涯的好伙伴。花蓮就業中心在今年六月至八月間會安排「一○九年度多元就業開發方案」申請提案一對一的輔導，歡迎民間團體前來洽詢，聯絡電話：○三-八三二三二六二曾小姐分機六三五一。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】多國央行陸續啟動降息行動、G20會前習川通話協商以及伊朗擊落美國無人機等，推升金價及國際油價皆出現大漲，然在大漲之後，法人要投資人先「停看聽」。根據世界黃金協會統計，全球央行第一季淨買入黃金規模創6年來新高，與去年同期相比成長68％，顯示全球經濟不確定性上升，推動各國央行投入買黃金避險的行列。元大投信表示，不過自5月28日至6月20日，黃金期貨指數漲幅近9％，短線金價漲幅已高，目前建議投資人以回檔分批布局為宜。安聯全球油礦金趨勢基金經理人林孟洼表示，伊美紛爭加劇，使市場更加擔憂原油供應中斷，致使原油大漲，單日漲幅更為今年迄今最大；黃金則因避險需求而獲得部分市場資金進駐而上揚。不過，因為聯準會降息機率升高，市場情緒多空雜陳，也讓原油前景混沌不明，未來油金後市仍有待觀察。富蘭克林證券投顧表示，油價在多空因素交錯、貿易局勢與美伊紛爭所增加的不確定因素影響下，預估波動加劇、區間整理。今年第一季平均油價較去年同期低13％，美股能源類股首季獲利年減26.6％，而2019年整年預估獲利年增率為負8.8％，減幅均居各產業之冠。由於財報表現與油價上行空間有限，雖會限制能源類股上行空間，然而能源股5月跌幅已重，評價面也較過去為低，在評價面支撐下，具區間表現機會。至於黃金類股後市，富蘭克林證券投顧表示，今年主要央行政策更為寬鬆，加上美國景氣進入末升段，以及貿易戰激起的避險需求仍存，市場對黃金的投資需求增溫均有利於金價表現。金礦商不斷優化其成本結構，在中長線金價偏多的情形下，金礦類股投資價值看升，建議積極型投資人可以5∼10％的資金納入黃金產業型基金，然而短線金價漲幅已大，建議投資人待金價拉回再伺機分批布局。

(德國之聲中文網) 東南亞國家聯盟(ASEAN)從周六開始召開為期兩天的峰會，針對經濟合作進行討論。會員國領導人們在周日的曼谷峰會上同意開展經濟與安全方面的合作，以對抗中美關系緊張下日益嚴峻的亞洲政局。泰國總理巴育 (Prayuth Chan-ocha)作為第34屆的東盟峰會主席在記者會上說，在中美兩國貿易關系緊張的情況下，東南亞國家需要在經濟上更加團結，提高議價能力。他說，區域全面伙伴經濟貿易協議(RCEP)這個自由貿易區將會囊括6.5億的人口，如果整合成功，成為世界上最大的區域經濟體。菲律賓通訊部長安達納(Martin M Andanar)說，菲律賓也希望盡快完成區域整合，認為自由貿易必定能為區域經濟帶來好處，但是也承認東南亞經濟已經因為中美相爭而顯現疲態。新加坡總理李顯龍指出，今年新加坡的經濟有些許放緩，認為東盟各國必定要有經濟多少會受到一些中美貿易戰的影響的心理准備。與此同時，印度方面卻對中國的提案有所遲疑，擔憂中國的產品會對該國的消費市場形成龐大沖擊。澳大利亞和新西蘭則是提出一些與勞工保障和環境措施有關的目標。中美相爭冷落東盟從特朗普當上美國總統以來，在東盟所傾注的心力就變少了。比如，特朗普認為泛太平洋合作協議(TPP)會對美國的就業機會造成傷害，於是便退出了協議。從那之後，中國就想要擴大在該區域的影響力。比如，中國在2016年就開啟了與16個周邊國家關於區域全面伙伴經濟貿易協議(RCEP)的談判，以期概括全球將近45%的人口、整合將近三分之一的國內生產總值(GDP)。該提案不僅涵蓋東盟全部10個會員國，還會加入中國、印度、日本、韓國、澳大利亞、紐西蘭等亞太區域的經濟體。然而，在中美貿易戰開打之後，相關討論便陷入停擺。海權與人權此次的東盟峰會也稍微碰觸到的南中國海的主權議題、羅興亞人的難民問題、以及海洋塑膠垃圾的污染問題。周日的一份聲明指出，原本預定2021年前完成的南中國海的行動准則很可能提早到今年以內完成。人權團體呼籲東盟各國重新評估將羅興亞穆斯林遣返回緬甸的計劃，擔憂被遣返者可能會遭遇到歧視或刑罰。東盟朗讀一份聲明作為回應，表示「支持緬甸政府用安全、有尊嚴的方式促進人員自願回到緬甸」，顯得力道薄弱。因為東盟地區的歷史復雜，因此東盟建立五十年以來都僅依靠共識運行，也十分避免涉入會員國的國內政治問題。這使得在人權問題上東盟的聲明顯得隔靴搔癢。羅法/楊威廉(路透社、法新社)